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夏日寶寶厭食怎么辦？

來源：新聞資訊　時間：2016.07.04 15:48:01　作者：京師澳真瀏覽：次

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夏季，寶寶厭食的多發季，好多父母認為寶寶夏季厭食是炎熱的天氣造成，但專家表示，在夏季發生的厭食，俗稱疰夏。夏季引起寶寶厭食的原因很多，胃口不好、消化不良、厭食等情況非常普遍，主要是因為天氣溫度和濕度、攝入過多不利消化或刺激性食物、排汗多、家長日常生活中對寶寶飲食做法不當等。家長朋友們，反思你的日常育兒方式，減少寶寶夏日發病。

厭

食

強迫與引誘讓寶寶吃東西

當寶寶不吃飯或不愿吃某種食物時，一些父母往往采取強迫手段，用“填鴨式”的方式，把食物強行塞進寶寶嘴里。也有些爸爸媽媽，采用引誘的方法誘導寶寶進食，如“吃完了，媽媽帶你去公園玩”，“再吃一口，爸爸給你買個玩具”。

當寶寶不愿吃飯時，采取強迫的辦法不僅不能達到目的，還可能助長寶寶逆反心理的形成與發展。有時候適當采取一些鼓勵的辦法，比如當寶寶吃得比較好的時候，表揚他幾句，讓他的心情得到興奮，這對增強他的食欲有一定好處。但是如果經常用引誘的辦法就可能失去效果。

甜食攝入量過多

果糖、巧克力等甜食吃多了，對食欲也有影響，尤其在飯前吃甜食，容易引起血糖升高，抑制中樞神經，人就不想吃東西了。

寶寶排汗過多

夏天一般出汗較多，體內水分、鹽分丟失較快。散熱時，皮膚血管處于擴張狀態，血液流經皮下血管較多，而胃腸道等內臟器官的血液供給相對減少，胃腸道活動減弱，消化液分泌減少，所以食欲降低。

吃藥不當

某些退熱藥、抗感冒藥對胃腸道刺激很大，吃藥以后，寶寶的食欲就明顯下降；各種鈣制劑補充時間過長或劑量過大，會影響機體對另一些營養素的吸收和利用；長期服用某些抗菌素，會抑制腸道正常菌群的生長，破壞小腸黏膜的吸收功能，造成寶寶厭食；服用過量魚肝油，會導致寶寶腹瀉，造成吸收不良，甚至發生維生素A、D中毒；某些營養補品，因糖、脂肪、蛋白質和維生素含量較高，長期過量食用，使寶寶胃口不佳、消化不良、腹脹、腹瀉等，導致營養不良。

飲食太過隨意

飲食不定時、不定量，人工喂食次數過于頻繁，每次喂食量過多，再加上水果、雞蛋、鈣粉和魚肝油等一股腦兒往孩子肚里塞，結果是孩子消化不良、肚脹，最終厭食。許多父母認為，只要孩子能吃就是好，因此香的、辣的、油炸的食品或冷飲由著他們吃，殊不知這樣做不僅影響了孩子的正常食欲，還嚴重損害了孩子的脾胃，結果導致孩子厭食。

含鋅元素食物攝入量過少

一些孩子很偏食，不愛吃肉、魚、蛋等葷菜，以素食或主食為主，這會引起人體一些必要的營養物質缺乏。如保持正常的鋅元素攝入量，它在一般植物類食物中含量很少，且不易被人體吸收。體內鋅降低，就會吃食乏味，食欲不振。另一方面，太多的蛋白質飲食也會使孩子食欲減退，因為一下子攝入太多高蛋白物質，孩子嬌嫩的胃腸承受不了。