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0-6歲寶寶奧運潛能如何開發
來源:新聞資訊 時間:2016.08.10 10:08:01 作者:京師澳真 瀏覽:

  本文由京師澳真編輯整理,標題為“0-6歲寶寶奧運潛能如何開發”,關鍵字為“京師澳真,早教加盟,早教加盟網,早教加盟費用,早教加盟多少錢,早教加盟哪個好”供您參考。關于早教和加盟知識文章眾多,都為投資早教人士做參考,如果想要瀏覽更多相關文章,可以關注獲取最新內容

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寶寶天生是喜愛運動的,而隨著人類的進步與科技的發展,能讓他們盡情伸展身體的活動空間與機會卻是越來越少,導致很多孩子存在運動不足的現象,借此奧運會時機,奧真早教呼吁廣大家長在注重孩子智商、情商潛能開發的同時,更要注重體商的培養。

“生命在于運動”,然而,今天的父母卻習慣用學步車、兒童餐椅、安全防護欄等“安全壁壘”把孩子團團圍起來,讓孩子走、跑、跳的機會越來越少。適合他們的活動空間和運動器械都越來越少,而電視節目、電腦游戲及其他讓孩子“坐下來”的新產品卻越來越多…

  0—6歲是培養“體商”的敏感期,想要寶寶發展出奧運冠軍的潛能,父母最好根據孩子不同階段的發育特點,及時培養和引導。

胎兒期——游泳潛能

想要一個運動天才寶寶,也可以從胎教開始,自寶寶在母體內的時候,就有在子宮活動的小小游泳潛能。此外,研究指出,經過胎教的寶寶,運動潛能都比沒有胎教的要高。

 

 
 
游戲推薦:撫觸胎教

游戲目的:練習胎兒肌力

  游戲預備:枕頭或者毛巾被等能墊起身體的東西

  5個月的胎兒可以與母親玩游戲,每次5分鐘,每次運動時母親用手捧住胎兒從上至下,從左至右隔著肚皮輕輕撫摩和拍打。實際上懷孕了7周時就有胎動,由于胎動幅度小,孕婦感覺不到。孕16周起就可感到較明顯的胎動。

孕婦仰臥床上,頭不要墊得太高,全身放松,進行輕輕撫摩、拍打,經過一段時間練習后,在沒有胎兒踢蹬的部位拍打亦會引起胎兒的踢蹬。開始時每星期3次,以后逐漸增加,每次5~10分鐘,這樣可以促進胎兒肢體運動和觸覺,增加肢體靈活度,作運動法的同時可聽一些輕松愉快的音樂。

  在母腹中經常被父母撫摩做體操和游戲的足月兒,出生后翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過練習的要早,出生后肌肉活力較強。

0-6個月——體操潛能

當看到體操運動員在空中幾個翻滾后,又能穩穩地落地瞬間,全場觀眾都立馬爆出雷叫般的掌聲,實在這種翻身運動也潛伏你的寶寶身上。剛出生半年內的寶寶,身體看上往似乎軟弱無力,肌肉還脊柱也沒有發育完全,但是也要有意識地給寶寶進行翻身、抬頭和坐姿練習。

 

 
 
游戲推薦:翻動肉肉的身軀

游戲目的:練翻身90度,熟練地向兩側翻身是為作180度翻身做預備。要讓寶寶自如地向兩側翻身,才有可能順利地作雙側180度翻身。

  預備工作:柔軟的床、能發出響聲的彩色小玩具

    游戲方法:

  1.媽媽和寶寶一同仰臥在床上,媽媽翻身,示范給寶寶看,引導寶寶和自己一起翻身。

  2.假如寶寶不會翻,媽媽就把雙手放在寶寶臀部和頸部的下面,給寶寶翻身,翻身的速度不要太快。

      3.給寶寶翻身的時候,親親寶寶,逗寶寶笑。

  4.接著讓寶寶仰面躺著,媽媽坐在寶寶頭頂的前面,把一個能發出響聲的彩色小玩具舉到寶寶的眼前吸引寶寶的留意力,然后把玩具移到一側。動作要慢并鼓勵寶寶伸手抓取玩具。

  5.假如寶寶自己翻過身來了,就把玩具給寶寶玩。在做幫助寶寶翻身這些動作時,媽媽可以邊幫助翻身邊唱:翻身、翻身、小家伙,從肚子到后背。翻身,翻身,小家伙翻過往后,還得翻過來。

  6.在寶寶頭部的另一側重復同樣的動作,假如寶寶自己已經翻過部分身體,還需要一點點幫助的話,那就輕輕地推一下。

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6-12個月——跑步潛能

自從劉翔突破性的奪得了百米跨欄冠軍之后,很多新一代的運動員都朝著劉翔這個目標出發,可是劉翔的成績離不開艱苦的練習,其中當數腿力練習最重要了。實在寶寶在學爬過程中,也無意中鍛煉了手和腳的肌肉力。這時候適當多練習寶寶的爬行技巧,將來肯定是“小劉翔”的料子。

 

 
 
游戲推薦:八爪魚爬行法

      游戲目的:練爬

  預備工作:寬敞的空間

  游戲方法:

  1.在臥室里騰出一塊地方展上毯子或泡沫塑料板讓寶寶學爬。將床架、桌子腿及硬的能碰傷寶寶的地方用舊布纏裹,把床底下打掃干凈,由于寶寶會爬進往夠取東西。

  2.讓寶寶做出爬的姿勢,腹部離地,媽媽疊在寶寶上方,跟寶寶姿勢一樣。

  3.媽媽兩手握住寶寶兩手,并用膝蓋頂住寶寶的腳底板,手把手教寶寶爬。

  4.留意寶寶練習爬行的順序,爬行時先出右手和左膝,再出左手和右膝,在出右手時身體扭向左而出左膝,在出左手時身體扭向右而出右膝。有條不紊才能保證身體平衡。

  5.媽媽與寶寶疊一起,就像一只八爪魚,反復地爬。還可以唱童謠:爬呀爬,爬呀爬,我是一只小小的八爪魚;爬呀爬,爬呀爬,媽媽是一只大大的八爪魚;媽媽帶著我一起爬呀爬。

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1-3歲——球技潛能

通過現場或者電視,我們都看到運動員揮舞起球拍時或者拍打籃球、排球的時候,似乎都很輕易很輕巧,大大小小的球就在他們手中竄來竄往,這就需要有很好的臂力和眼力協調能力練習了,寶寶到了這個階段,身體比較軟件,模仿能力比較強,父母不妨通過拋皮球的游戲讓寶寶學會模仿接球的技巧,同時也能鍛煉臂力。

 

 
 
游戲推薦:拍皮球

      游戲目的:挑戰寶寶全方位潛能

  預備工作:小皮球和寬敞的空間

  游戲方法:

  1、為寶寶預備大小和重量合適、彈性較好的球。遵循從簡單到難的規律,鼓勵寶寶用雙手共同完成拍皮球的動作,等熟悉后再增加玩法和難度。

  2、和寶寶相距2米以上面對面坐在地上,雙腿分開。然后和寶寶互相對滾球。家長可以配合球的轉動增加一些“音響效果”配音,增強游game的愛好。也可隨著寶寶的判定力和反應能力的增強,進步球的速度和改變球轉動的角度,從而進步滾球難度。

 

4-6歲——跑跳投多種潛能

現在很多年輕父母都喜歡看籃球比賽,也很佩服那些高高大大籃球健將的跑跳投能力,似乎一系列運作都做得很輕松很完美,實在他們在背后的苦練,還有他們小時候的故事,也是不為人知的。通過提供寶寶一些練習彈跳能力的小游戲,同樣也能練習出寶寶的跑跳潛能,說不定就是新世紀的喬丹。

 

 
 
游戲推薦:勇敢小兔子

       游戲目的:練習雙腳彈跳力

  預備工作:胡蘿卜卡片數十張

  游戲玩法:把卡通散開置于場地一端,另一端畫兩條平行線為小溝。當大野狼,蹲在蘿卜地旁,孩子當小兔子自由安閑地在蘿卜地里拔蘿卜,當“大野狼”出現時,“小兔子”要用雙腿夾住蘿卜跳回“家”。


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