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　　寶寶是媽媽們最為重視的人群，寶寶只要受了一點(diǎn)傷害，媽媽們就非常的著急，對于飲食方面，寶寶有很多的東西都不能吃，注意的地方非常多，下面讓跟隨澳真早教網(wǎng)一起來了解了解吧!

　　四個(gè)月寶寶不能吃的食物主食類

　　精細(xì)的谷類食物里B族維生素遭到破壞，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。

　　葷食類

　　蛋清、汞含量較高的魚，在輔食的初階段，不要讓它們出現(xiàn)為好。

　　海鮮類

　　螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發(fā)嬰兒的過敏癥狀，建議不宜在1歲以前喂食。

　　蔬菜類

　　有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，還是不宜過早出現(xiàn)在輔食中的。

　　水果類

　　容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)，最好都不要給寶寶吃。

　　飲料類

　　例如礦泉水、純凈水、功能飲料、刺激性的飲料。

　　調(diào)味類

　　沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。

　　零食類

　　嚴(yán)格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應(yīng)該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營養(yǎng)少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。

　　四個(gè)月寶寶一天進(jìn)食時(shí)間表主要食物：母乳或配方奶。

　　輔助食物：溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油、(維生素A、維生素D比例為3:1)。

　　餐次：每4小時(shí)一次。

　　上午

　　6點(diǎn)母乳喂哺10-15分鐘，或配方奶180毫升;8點(diǎn)喝稀釋蔬菜汁90毫升;12點(diǎn)喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。

　　下午

　　14點(diǎn)母乳喂養(yǎng)10-15分鐘，或配方奶180毫升;15點(diǎn)喂稀釋的蔬菜汁80毫升，新鮮蔬菜泥少許;16點(diǎn)喂溫開水(或涼開水)90毫升，可加白糖適量;18點(diǎn)母乳喂哺10—15分鐘，或配方奶180毫升。

　　夜間

　　22點(diǎn)母乳喂哺10-15分鐘，或配方奶180毫升;凌晨2點(diǎn)母乳喂哺10-15分鐘，或配方奶180毫升。

　　四個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)1.最好母乳喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月。世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會和英國政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月之后，才開始給嬰兒添加輔食哦。因?yàn)槟溉槟軌驖M足六個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶六個(gè)月前的全部營養(yǎng)需求。六個(gè)月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時(shí)候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦。

　　2.不要用舌頭試溫度。有的媽媽在給寶寶喂食時(shí)，擔(dān)心寶寶被燙到，所以就用舌頭舔一舔來試溫，這樣做會導(dǎo)致細(xì)菌傳播。成人體內(nèi)的許多細(xì)菌對我們或許沒有任何危害，但是傳播到免疫力低的嬰兒體內(nèi)，則有可能構(gòu)成威脅，造成健康隱患。一般來說，媽媽做好食物后，要冷卻至微溫，才能給寶寶吃。

　　3.開始給寶寶吃的食物，以他能適當(dāng)接受為宜。在他的尿布看到大塊的食物，是正常現(xiàn)象。但如果經(jīng)常出現(xiàn)，就要連續(xù)幾個(gè)星期把食物再磨碎一些。

　　4.寶寶的食物宜濕潤，這樣會比較容易吞咽和消化。

　　5.煮食輔食時(shí)，不要用任何調(diào)味品，如鹽會損害寶寶稚嫩的腎臟。