本文由京師澳真編輯整理，標題為“孕媽懷孕時勤做這三件事，羊水會很清澈，胎寶發育也更健康”，關鍵字為“羊水,孕媽懷孕”供您參考。關于早教和加盟知識文章眾多，都為投資早教人士做參考，如果想要瀏覽更多相關文章，可以關注獲取最新內容
在孕早期時，羊水是無色透明的，時間的推移胎寶寶慢慢長大，臨近分娩時，如果羊水中混雜了過多脂質或孕媽體內過剩的膽汁。醫生給孕媽們做B超時就會發現羊水中有很多密密麻麻的光斑，這就說明羊水變渾濁了，可能會造成寶寶缺氧。有時胎寶寶的器官發育完全，有了自主排泄的能力后，可能會在媽媽肚子里拉便便，排泄到了羊水中，也會造成羊水渾濁。
為了避免這一情況，孕媽們在日常生活中要注意以下幾點：
1. 多喝水
孕媽們懷孕后，要注意保持身體充足的水分，讓體內的羊水有一個良好的循環，如果羊水不足的話，會讓胎兒處于一比較危險的境地。如果孕媽體內的羊水過少，胎寶寶會有比較大的概率先天畸形。
2. 按時孕檢
為了保證肚子里寶寶的健康，孕媽們一定不能忽視孕檢，從懷孕后3個月起，要定期去醫院做孕期健康檢查，只有通過B超，醫生才能看出來胎寶寶的發育情況，以及媽媽體內的羊水情況，根據孕周叮囑孕媽們一些禁忌以及注意事項。事關寶寶健康，孕媽們可不要偷懶。
3. 健康飲食，合理運動
羊水的主要成分是血清透過胎盤進入羊膜腔的透析液，孕媽們的身體狀況決定羊水的質量。所以懷孕時，孕媽們飲食方面也要注意多吃健康視頻，蔬菜水果和高蛋白的肉類。再輔助合理的運動，才能保證自身身體狀況，給寶寶提供優質的羊水。
原文鏈接：孕媽懷孕時勤做這三件事，羊水會很清澈，胎寶發育也更健康
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