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其中小兒推拿三字經(jīng)流派以其取穴少、手法簡練、操作方便易學(xué)、療效高而得到廣泛應(yīng)用。下面介紹幾種常見病防治的推拿按摩手法：
1、感冒(預(yù)防感冒)
清天河水：前臂掌側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋成一條直線，從腕橫紋向上推至肘橫紋，每分鐘150～200次，推3～5分鐘。
清肺經(jīng)：無名指掌面，由指根推到指尖每分鐘150～200次，推3～5分鐘。
平肝：食指掌面，自指根推向指尖每分鐘150～200次，推3～5分鐘。
捏脊：尾骨下沿著脊柱向上至大椎穴(當(dāng)?shù)皖^時(shí)，頸椎最凸起處，醫(yī)學(xué)上叫做第七頸椎)捏5次。
揉迎香穴：鼻翼旁寸，1分鐘。
2、咳嗽
運(yùn)八卦：手掌面，掌心的周邊。以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑，畫一圓圈，用左手捏住小兒手指，用右手拇指在小兒掌心做順時(shí)針圓圈運(yùn)動(dòng)推運(yùn)3～5分鐘。
清肺：3～5分鐘。
平肝：3～5分鐘。
清天河水：3～5分鐘。
風(fēng)寒型加揉一窩風(fēng)：手腕背側(cè)，腕橫紋中央之凹陷中，揉3～5分鐘。
風(fēng)熱型加退六腑：前臂尺側(cè)，自肘橫紋頭推至腕橫紋頭，3～5分鐘。
3、厭食
揉板門：拇指下，掌面大魚際肌之中點(diǎn)，輕揉5分鐘。
清補(bǔ)脾胃：拇指指尖至腕橫紋，來回推3～5分鐘。
運(yùn)八卦：3～5分鐘。
捏脊：3～5次。
摩腹：用四指指腹或全掌放在小兒腹部繞臍做圓周運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針摩腹部3～5分鐘。
4、腹瀉：
補(bǔ)脾經(jīng)：3～5分鐘。
揉板門：3～5分鐘。
運(yùn)八卦：2～3分鐘。
清補(bǔ)大腸：食指橈側(cè)緣。指尖至虎口來回推3～5分鐘。
摩腹：用掌或四指或全手輕貼腹部，緩緩逆時(shí)針移行，繞臍做圓周運(yùn)動(dòng)，30-50次。
揉龜尾：龜尾穴位于尾骨端下陷中。中指端向內(nèi)上觸及穴位，揉法3-5分鐘。
推七節(jié)骨：第四腰椎至尾骨端成一直線。取俯臥位，由下向上推，200-400次。
小兒推拿一般7天為一療程，每天1-2次，休息三天可進(jìn)行下一療程。由于中醫(yī)注重辨證論治，小兒推拿也需辨證，如果寶寶病情復(fù)雜，需到醫(yī)院找醫(yī)生指導(dǎo)。爸爸媽媽每天為寶寶做次按摩，既能增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，又能增進(jìn)親子關(guān)系。
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