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7-8個月寶寶輔食食譜嬰兒輔食食譜

來源：早教知識　時間：2018.11.08 16:25:35　作者：京師澳真瀏覽：次

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　　寶寶在6個月左右就需要添加輔食，通過輔食來滿足寶寶營養(yǎng)的缺乏。對于輔食的添加是有原則的，要從少到多，從稀到稠，從細(xì)到粗，從軟到硬來添加。我們從寶寶輔食制作100款中了解7-8個月寶寶輔食食譜。

　　7-8個月寶寶輔食食譜　　1、青菜魚肉粥

　　材料：青菜、鰱魚

　　做法：鰱魚取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。

　　2、瘦肉蘿卜粥

　　材料：白蘿卜、瘦肉、粳米

　　做法：瘦肉、白蘿卜熬湯后放入粳米煮成粥。

　　3、番茄雞蛋粥

　　材料：番茄、雞蛋、粳米

　　做法：番茄炒雞蛋，放入熬好的米粥攪拌。

　　4、胡蘿卜鱈魚粥

　　材料：鱈魚、胡蘿卜、粳米

　　做法：鱈魚去骨，胡蘿卜切末煮熟，放入米粥攪拌。

　　5、鮮肉小餛飩

　　材料：豬肉糜、餛飩皮、菜湯

　　做法：餛飩皮包入少量肉糜，菜湯煮開下餛飩。

7-8個月寶寶輔食食譜

　　嬰兒輔食食譜添加注意事項(xiàng)　　1、由少量開始，逐漸增多。當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過2~3天再喂。

　　2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過程。

　　3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適。

　　4、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

　　5、要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給孩子。

　　6、喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。

　　7、家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產(chǎn)生興趣。

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